Remedios Caseros para Curar la Acidez durante el Embarazo

Revisa en este post algunos tips de salud así como varios remedios naturales efectivos para curar la acidez estomacal durante el embarazo. Esta es un época en que la mujer puede experimentar acidez de una forma bastante frecuente y no es muy recomendable la ingesta de medicamentos con sus posibles efectos secundarios.

Es por esto que dedicamos este artículo a hablar sobre las causas y los mejores remedios caseros para curar la acidez en el embarazo. Así que si eres mujer y estás embarazada sigue leyendo porque aprenderás cómo terminar con ese ardor que empieza en el estómago y que no te deja disfrutar de las comidas.

Un remedio natural para la acidez, funciona para todo el mundo a pesar de que los métodos pueden no ser los mismos. Algunos de los remedios funcionan para algunos, mientras que otros remedios son buenos para los demás.

La acidez estomacal se produce también cuando la mujer esta embarazada, pero no pueden tomar cualquier tipo de medicamentos con receta, mientras que estén en su estado.

Sin embargo, algunas han tomado 2 cucharaditas llenas de vinagre de sidra de manzana mezcladas en medio litro de agua y han experimentado milagrosos resultados.

Otras mujeres que experimentan ardor de estómago en las primeras etapas del embarazo, mastican chicles para la acidez estomacal y funcionó de maravilla para ellas.

El embarazo es un estado crítico y los médicos no pueden recetar medicamentos tan fácilmente.

Es el momento en que muchas mujeres experimentan con remedios naturales que son fácilmente disponibles en el hogar o en las tiendas cercanas. Durante el embarazo es difícil conciliar el sueño y cambia totalmente la fisiología del cuerpo.

El ardor de estómago empieza a molestar a las mujeres ya en el primer mes de embarazo. En los chicles, las mujeres embarazadas, han encontrado alivio de la acidez estomacal irritante.

Masticar un chicle durante 5 minutos, fue suficiente para que el problema de acidez se vaya y les proporcione alivio.

Para la indigestión, los gases y los problemas relacionados que también conducen a la acidez estomacal, una manzana es también una opción muy práctica. Unas rodajas de manzana, han hecho maravillas para muchas afectadas con la acidez estomacal durante el embarazo.

Un remedio natural para la acidez en las mujeres embarazadas, está disponible en su cocina y usted no necesita ir muy lejos para obtener alivio.

remedio-natural-para-la-acidez-en-embarazadasCortar un repollo y cocinar hasta que esté suave en agua y mezclar un poco de patatas con una pizca de aceite de oliva.

Usted puede deleitarse con esta sopa sugerida para curar la acidez estomacal.

Funciona muy bien para las personas afectadas con úlceras también.

Si obtiene la acidez en el medio de la noche, beber unos tragos de agua caliente y comer una tostada quemada.

Fácil y sencillo, un remedio natural que no es costoso, pero es muy eficaz y práctico:
Si sufre de acidez estomacal, el azúcar se debe dejar fuera de su dieta por completo.

Para terminar este post le recomendamos revise aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez estomacal.

Qué es la Acidez Estomcacal y cómo curarla de forma natural

En este post te hablaremos sobre qué es la acidez estomacal, cuáles son sus causas y te daremos efectivos remedios caseros y hierbas para terminar con la acidez estomacal. No es necesario que sufras de ardor en el estómago e irritación en la garganta cada vez que comas una comida. La naturaleza nos brinda productos naturales que podemos usar para curar la acidez de forma holística y usando principios de la medicina alternativa.

Revisa entonces este post hasta el final para que conozcas todo sobre la acidez estomacal y cómo curarla de forma natural. Tú puedes terminar con ese ardor en la garganta usando remedios caseros con propiedades curativas más potentes que los antiácidos y medicamentos que se venden en las farmacias, y en este artículo te vamos a dar las mejores recomendaciones para que puedas hacerlo y vuelvas a disfrutar de tus comidas. No sólo vas a curar la acidez sino que vas a mejorar la salud de tu organismo a nivel general también.

En primer lugar hablaremos sobre qué es la acidez y el reflujo gástrico. La acidez es un síntoma del reflujo gástrico, el cual es un trastorno digestivo el cual se manifiesta mediante una sensación de ardor y malestar estomacal y esofágico que se experimenta después de haber comido alimentos líquidos o sólidos, debido a que el ácido gástrico sube desde el estómago al esófago, lo cual provoca la sensación de acidez que da un sabor amargo o agrio en la garganta o boca, la cual puede durar desde unos minutos hasta horas, sensación que suele acentuarse después de comer.

¿Qué es el reflujo gástrico?

La palabra reflujo significa “que vuelve a regresar”. En un organismo saludable, después de comer ya sean alimentos sólidos o líquidos, la digestión lleva  acabo un proceso donde una banda de músculos agrupados al final del esófago (llamados esfínter esofágico inferior) se cierra para que el alimento no regrese al esófago (el cual es un tubo ubicado justo detrás del esternón), y pueda digerirse de forma normal. Sin embargo, cuando este músculo o “puerta” no logra cerrarse bien, los contenidos del estómago parcialmente digeridos pueden devolverse al esófago, y provocar la sensación de ardor y acidez ya que este reflujo por lo general contiene ácido gástrico, el cual puede irritar al esófago y crear una sensación de ardor o irritación en el.

Cuando la acidez es constante y frecuente, entonces se pudiese estar padeciendo de lo que se conoce como enfermedad del reflujo gastroesofágico (ERGE).
Causas que provocan el reflujo gástrico:

    Puede ocurrir con frecuencia cuando se padece de una hernia hiatal, que se da cuando la parte superior del estómago protruye hacia arriba dentro de la cavidad torácica, lo cual debilita el esfínter esofágico inferior facilitando el reflujo de ácido desde el estómago hacia el esófago.
    El uso de medicamentos como anticolinérgicos, aspirina, Bloqueadores Beta para la presión alta o para la cardiopatía, mediamentos para la hipertensión arterial, algunos broncodilatadores para el asma, la dopamina para el mal de Parkinson, etc.
    Malos hábitos alimenticios y el abuso en el consumo de sustancias irritantes.
    El embarazo en ocasiones, debido a la presión que ejerce el bebé sobre el estómago.
    El sobrepeso, pues la excesiva presión provoca que los alimentos se regresen al esófago.
    Las ideas o experiencias que no son bien “digeridas” o aceptadas, o que no se pueden asimilar, propician estados emocionales de ansiedad, disgusto y rechazo, lo cual propicia un ambiente estomacal tenso, revuelto y desequilibrado que propicia la acidez y el reflujo gástrico.

Síntomas del reflujo gástrico:

Es necesario que si sientes algunos de los síntomas siguientes con frecuencia pongas atención y trate este problema, ya que si no lo atiendes con el tiempo el reflujo continuo puede lesionar el recubrimiento del esófago y ocasionar problemas serios. Los síntomas frecuentes son:

    Ardor estomacal y en el esófago.
    Acidez, conocida también como indigestión ácida, es uno de los síntomas más comunes del reflujo gastroesofágico.
    Sensación de volver la comida.
    Dolor debido a la acidez, el cual suele originarse en el pecho y puede irradiarse hacia el cuello o la garganta.
    Síntomas en casos muy severos: vomito con sangre o color negro, heces muy oscuras o marrón, el ardor va acompañada de un dolor constrictivo u opresivo.

Tratamiento para evitar la acidez y el reflujo gástrico

Los hábitos en la alimentación son fundamentales para ayudar a tratar este problema. S indispensable que si tienes reflujo gástrico elimines de tu dieta:

• Cafeína.
• Refrescos y bebidas carbonatadas
• Chocolate y café
• Tomates y salsas de tomate
• Alcohol y vinagres
• Alimentos muy condimentados o grasos de origen animal (fritos, embutidos, etc.)
• Mostazas, chiles, irritantes, pimienta, etc.
• Leche de vaca, quesos y productos derivados.
Debes incluir en tu dieta:

Ensaladas y jugos de vegetales frescos los cuales son ricos en vitaminas y minerales que ayudan a restaurar las funciones digestivas. Bebe jugo de sábila o zanahoria en las comidas y toma leches vegetales como al de avena, arroz, almendra, etc.,  que son digestibles y ligeras para el estómago, además de ser muy nutritivas y no causar intolerancias. Los alimentos probióticos (como el kéfir o búlgaro) son excelentes en las mañanas, pero no los combines con otras proteínas, tómalos solos con un poco de miel de abeja y algún ceral integral.
Hay ciertos hábitos que pueden ayudarte a evitar el reflujo:

    No realices actividades físicas fuertes después de comer, trata de reposar la comida dando una buena caminata, la cual estimulara una correcta digestión.
    No te acuestes después de comer, lo mejor es caminar.
    No cargues cosas pesadas ni te agaches después de comer.
    No comas con prisa y mastica bien y despacio los alimentos.
    Evita discutir o hablar mucho mientras comes, si has hecho algún coraje, no comas inmediatamente, espera a que el enojo se pase.
    No acompañes la comida con ninguna bebida azucarada ni con frutas, elige siempre una comida guisada y una ensalada o un jugo de vegetales para ayudar a una muy buena digestión.
    Puedes beber una tacita de agua tibia o jugo de sábila o verduras frescas para acompañar tu comida, no bebas agua fría ni más de un vaso de agua cuando comes, el agua debe beberse media hora antes o una hora después de comer.
    Evita fumar, ya que las sustancias químicas del humo del cigarrillo debilitan el esfínter esofágico inferior.
    No cenes muy tarde, debes cenar 2 horas antes de dormirte y, antes de dormir, come una manzana fresca para ayudar a restaurar las funciones digestivas de tu estómago.
    No uses cinturones o ropa que apriete tu estómago, tu ropa debe ser cómoda y relajada.
    Si tienes sobrepeso es necesario que busques una dieta adecuada para bajar de peso, ya que el sobrepeso propicia la acidez gástrica debido a la excesiva presión interna. En muchas ocasiones los síntomas del reflujo gastroesofágico desaparecen por completo después de que una persona baja entre 7 u 8 kilos de peso.

Algunas recomendaciones en tus hábitos:

    Practica actividades relajantes para tus emociones y tu cuerpo como el yoga o la meditación
    Trata de leer libros que te ayuden a comprender y entender mejor lo que sientes y a fluir de forma más óptima con tus emociones. .

Hierbas recomendadas:

Algunos remedios herbolarios para tratar la acidez son: infusión de raíz de consuelda o de altea para aliviar la irritación e inflamación de los órganos digestivos. bebe solo una tacita al dia y no uses este remedio más de tres semanas seguidas.

También son recomdablñes las decocciones de ruda, genciana o hidrastis. Recuerda no abusar de su consumo y desansar de las tomas cada dos o tres semanas.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez estomacal y no vuelvas a sufrir nunca más de esos desagradables ardores que terminan irritando hasta tu garganta y te alejan del placer del buen comer. Disfruta de tu vida de tu alimentación, revisando aquí el más efectivo programa de curación de la acidez estomacal.

2 Remedios Naturales para Curar la Acidez Estomacal

Este es un post donde te vamos a hablar sobre cómo curar la acidez estomacal de forma natural. Para ello te explicaremos más abajo cómo preparar unos efectivos remedios caseros para curar la acidez y así no tengas que depender de los antiácidos comerciales que tantos efectos secundarios pueden traer sobre tu salud.

Aquí vas a aprender cómo terminar con esa sensación de ardor y fuego que recorre tu garganta hasta llegar a tu boca. Así que sigue leyendo para que sepas cómo usar remedios caseros y naturales para curar la acidez. Igualmente aquí vas a poder revisar el mejor tratamiento natural para curar la acidez. Este es un tratamiento basado en los principios de la medicina alternativa que te dirá paso a paso el sistema que debes seguir para no volver a sufrir de reflujo gástrico.

Fruta

Las bananas pueden tener un efecto antiácido natural en el cuerpo para aliviar la acidez del estómago. Comer una banana fresca o una molida y seca ayuda a aliviar el ardor, según Health911. La papaya alivia la acidez debido a una enzima digestiva, la papaína, que calma al estómago y ayuda a la digestión, de acuerdo con World DigiBeat One Healing. Puedes utilizar papaya fresca, seca o en jugo. Las tabletas y el extracto de papaya también alivian la acidez estomacal. Otras frutas pueden trabajar para suavizar la garganta y el estómago, pero evita las frutas cítricas, como naranjas, pomelos, limones y limas, que promueven el ardor de estómago debido a su naturaleza ácida.

El vinagre

El vinagre puede aliviar la acidez rápidamente, a pesar de que tiene propiedades ácidas. La acidez ocurre cuando un músculo del esófago se relaja, permitiendo que el ácido gástrico suba hacia el esófago. El músculo se abre generalmente cuando el alimento entra en el estómago y se cierra para prevenir el reflujo ácido. Sin embargo, el ácido también puede apretar el músculo cuando se presenta. Una dosis rápida de vinagre puede apretar el músculo y aliviar el dolor de la acidez, de acuerdo con el sitio Web de acidez de Nil. El remedio consiste en tomar dos cucharadas en un vaso de agua. Tomar un trago de vinagre al principio arde, pero luego trae alivio rápido a la acidez estomacal. El vinagre puede funcionar para algunas personas, mientras que otras dicen que no sirve de nada.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez. Este programa de curación holística te permitirá curarte de la acidez usando remedios totalmente naturales y sin efectos secundarios sobre tu organismo.

No Mas Acidez en PDF de Jeff Martin realmente Funciona

He sufrido de acidez casi toda mi vida. Disfrutar de una comida ya no representaba un placer ya que sabía lo que me esperaba después... ese terrible ardor que empezaba desde el estómago e iba subiendo por mi garganta quemando e irritando todo lo que se encontraba en su camino. Vivía con un antiácido en la cartera para ingerirlo cada vez que iba a comer o a tomar unos tragos con los amigos. Simplemente no poddía seguir así porque en realidad estaba dañando más mi estómago. Fue cuando un amigo me recomendó que leyera el libro No Mas Acicdez de Jeff Martin. Empecé a leerlo e inmediatamente me di cuenta que el tratamiento que proponían podía ser efectivo. Así que decidí probarlo con disciplina y constancia. Así lo hice.

Hoy luego de casi dos meses de seguir este tratamiento natural para curar la acidez, por primera vez en mucho tiempo siento que mi digestión se ha vuelto más sana y no he sufrido ni de un ataque de acidez. Realmente recomiendo a todas las personas que sufren de acidez que utilicen las técnicas holísticas de sanación y los remedios naturales para curar la acidez que enseñan en este libro, y podrán comprobar para su felicidad y alivio que realmente funcionan, en poco tiempo se verán libres de acidez.

Este es un programa que te permitirá:
Curar Permanentemente tu Reflujo Ácido En 2 Meses
¡Obtener Alivio de la Acidez en Tan Sólo 2 horas!
Eliminar tu Malestar en el Pecho y Sensación de Ardor
Deshacerse de los Eructos y la Flatulencia

No Más Acidez es un libro electrónico desarrollado por Jeff Martin quien en los últimos 11 años, a través de un largo proceso de ensayo, error y experimentación, ha creado un sistema infalible, 100% garantizado e investigado que está respaldado por más de 35,000 horas de amplia investigación médica para la eliminación del reflujo ácido y la acidez para siempre. Este es un sistema de curación del reflujo ácido poderoso, potente, único e inusual que muy poca gente siquiera sabe que existe...

Si deseas aprender cómo curar tu reflujo ácido y tu acidez en forma permanente... sin medicamentos, sin antiácidos, y sin ningún efecto secundario, entonces debes revisar ahora la guía No Mas Acidez en PDF de Jeff Martin, ya que por experiencia propia podemos decirte que realmente funciona.

4 Remedios Naturales para Curar la Acidez Estomacal

Seguramente en más de una ocasión has sentido ardor estomacal e irritación en la garganta justo un rato después de terminar de comer. Esta sensación desagradable desagradable llamada acidez estomacal es una condición que afecta a miles de personas alrededor del mundo. Unas la sufren con más intensidad que otras. Para aquéllas personas que sufren de acidez de forma constante es bueno que sepan que existen alternativas naturales para curarse sin necesidad de tornarse dependiente de los antiácidos que venden comúmente en las farmacias.

La acidez estomacal puede ser curada a través del uso de remedios naturales, y este artículo específicamente te diremos cómo usar productos naturales tales como el aceite de oliva, el bicarbonato de sodio y el aloe vera entre otros para terminar con la acidez estomacal, o agruras como comúnmente se le llama también.

Entonces ¿Necesitas algún remedio casero para la Acidez? A continuación te presentamos 4 de los mejores remedios naturales que hemos recopilado para tí:

1. Remedio con Aceite de Oliva para la Acidez

¿Qué necesitas?

Aceite de oliva. Una cuchara.

El remedio:

El aceite de oliva además de todos los grandes beneficios que puede aportar a tu salud, puede ayudarte a contrarrestar los malestares de la acidez estomacal.Para poner en práctica este sencillo remedio, cuando comiences a notar los síntomas, tienes que proteger tu estómago, y para ello, tienes que esperar por lo menos dos horas sin consumir alimentos y tener el estómago vacío para que el efecto protector del aceite de oliva sea más efectivo. Es entonces cuando debes tomar una cucharada de aceite de oliva, y así, actuará en tu estomago como si se tratase de una película protectora evitando el efecto de los ácidos gástricos y evitando el malestar.
2. Remedio con Albahaca para la acidez de estómago

¿Qué necesitas?

Hojas de albahaca frescas.

El remedio:

La albahaca tiene propiedades digestivas que ayudarán a tu estómago a realizar la digestión, evitando la acidez de estómago que pueden provocarte algunas comidas.Para beneficiarte de estas propiedades y poner en práctica este sencillo remedio, bastará con que mastiques dos o tres hojas de albahaca fresca después de comer para neutralizar los ácidos del estómago.
3. Remedio con Aloe Vera para la Acidez

¿Qué necesitas?

Jugo de Aloe Vera.

El remedio:

El áloe vera tiene propiedades calmantes que te ayudarán a disminuir las irritaciones del estómago provocadas por la acidez de estómago.Para beneficiarte de estas propiedades, necesitarás tomar de 20 a 30 ml del jugo comercial, que puedes adquirir ya hecho, o si prefieres, 5 cm de hoja limpia de aloe vera, sin corteza y quitada la aloína en el chorro de agua, para obtener tú mismo el zumo con la licuadora. Lo más conveniente es que tomes este jugo todos los días, unos veinte minutos antes de la comida, durante un mes por lo menos, para notar cómo van disminuyendo los síntomas, y continuar tomándolo una semana más después de haber desaparecido los síntomas, para evitar que vuelva a aparecer el problema.

4. Remedio con Bicarbonato de Sodio para la Acidez

¿Qué necesitas?

Bicarbonato de sodio. Una cuchara pequeña. Un vaso de agua.

El remedio:

El bicarbonato de sodio es un producto con muchísimas aplicaciones, y entre otras cosas sirve para combatir la acidez de estómago provocada por digestiones pesadas.Simplemente vierte una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Remuévelo hasta que veas que el bicarbonato se haya disuelto en el agua y a continuación bébetelo.Puedes hacerlo una vez al día.Si tienes problemas de hipertensión o de retención de líquidos (por ejemplo, durante el embarazo), no es recomendable aplicar este remedio, ya que el bicarbonato contiene sal (sodio) y podría ocasionar una mayor retención de líquidos o un aumento de la presión arterial.Si ves que el problema persiste al cabo de unos días, es recomendable acudir a tu médico para descartar otros posibles problemas.

3 Remedios Caseros para Curar la Acidez Estomacal

La acidez estomacal es esa sensación desagradable de que la comida se devuelve de nuestro estómago y llega hasta nuestra garganta para volver a bajar. Esta condición realmente nos puede arruinar una buena comida ya que no hemos terminado de ingerirla cuando estamos sintiendo los síntomas de irritación y ardor estomacal. Es por eso que las personas que sufren de acidez siempre buscan alternativas naturales para curar esta condición, debido a que los medicamentos tradicionales suelen traer efectos secundarios indeseables.

Como siempre entonces la naturaleza nos brinda las mejores opciones para auto sanarnos, sólo debemos saber cómo combinar estos ingredientes naturales para preparar los mejores remedios caseros para curar la acidez. Y es de eso exactamente que te hablaremos en este post, te daremos las recetas de 3 remedios caseros para curar la acidez, los cuales te ayudarán a calmar la irritación y el fuego estomacal en poco tiempo.

1. Infusiones: Los dos principales aliados de los remedios contra el ardor de la garganta son la miel y el jugo de limón, debido a que son empleados como antibiótico y por la favorecedora concentración de vitamina C, además de que aligera el sabor de muchas de las infusiones, como las de tomillo, té (de diferentes tipos), ajo y cebolla.

2. Gárgaras: Así como en las infusiones, algunas de las preparaciones para realizar gárgaras pueden incluir limón; sin embargo, se recomienda hacerse de manera directa con ingredientes mezclados con agua, tales como bicarbonato de sodio y limón, agua con sal (marina de preferencia), una parte de agua por 10 de agua oxigenada, y hasta vinagre de manzana. Las gárgaras deben realizarse de 2 a 3 veces al día, durante al menos un par de días.

3. Cucharadas de propóleo. Debido a sus propiedad como antibiótico, similares a las de la miel de abeja, se recomienda ya sea de manera directa o en infusiones, té o leche.

Recuerda que el ardor de garganta es muchas veces sólo una señal de que algo sucede con tu cuerpo, por lo que es indispensable que tu primera acción sea determinar la posible causa de tu dolor.

De lo contrario, la opción más ideal es recurrir a un especialista para un adecuado diagnóstico. Mientras tanto, esperamos que estos remedios te sean de utilidad.

Para terminar este artículo te queremos recomendar revises este tratamiento natural para curar la acidez, en el cual un Ex Paciente de Severo Reflujo Ácido Revela el Único Sistema Holístico Que te Enseñará Cómo Curar Permanentemente tu Reflujo Ácido, Liberarte en Forma Definitiva de la Mayoría de los Trastornos Digestivos y Recuperar tu Equilibrio Interno Natural Utilizando Un Único Método de 5 Pasos del que Nadie te Hablará...revisa entonces aquí los más efectivos métodos holísticos basados en la medicina alternativa para curar la acidez estomacal.

Remedios Naturales para curar la Acidez Estomacal

En este post te vamos a hablar sobre los remedios naturales que te ayudarán a curar la acidez estomacal. El reflujo ácido es una sensación sumamente desagradable, sin contar los problemas de salud adicionales que ésto puede acarrearte, así como la desagradable irritación en la garganta que se produce cada vez que el reflujo es tan fuero que prácticamente llega hasta nuestra boca. Pero este desagradable condición que empieza en nuestro estómago puede ser sanada usando productos que nos brinda directamente la naturaleza y que no suponen la aparición de efectos secundarios como ocurre con el uso de medicamentos tanto recetados como de venta libre.

Entonces sigue leyendo este artículo para que aprendas cómo preparar unos efectivos Remedios Naturales para curar la Acidez Estomacal. Igualmente aquí podrás revisar el mejor tratamiento natural para curar la acidez.

Aunque no lo creas es posible que disfrutes de tus comidas y bebidas preferidas sin sufrir de ese terrible ardor estomacal, sólo necesitas saber qué productos naturales puedes usar para curar la acidez o agruras y aquí en este artículo es precisamente eso lo que vamos a explicarte.

Las causas de la acidez pueden ser diversas: estrés, mala alimentación, virus, etc., pero el problema siempre ese el mismo: el ácido del estómago sube por el esófago, provocando ardor, malestar, dolor y muchos otros molestos síntomas.

Hay muchas formas de calmarla, entre ellas compartiremos hoy algunos remedios caseros para la acidez estomacal que nos harán manejar mejor ese fuego que sentimos al padecerlo.
Remedios caseros para la acidez

Uno de los remedios caseros y naturales más eficaces para la acidez estomacal es el calcio. Pero en general, no hay un consenso muy grande sobre qué hierbas son beneficiosas para la acidez estomacal, aunque está bastante claro que una combinación de muchas puede ayudar. Entre ellas se encuentra la angélica, la alcaravea, la planta de mostaza, la manzanilla alemana, la caledonia, el bálsamo de limón, el regaliz, el cardo de leche y la menta.

El bicarbonato de sodio es otro de los trucos recurrentes, ya que ayuda a neutralizar el ácido estomacal. Entre media y una cucharadita de bicarbonato sódico mezclado en un vaso de agua nos ayudará a calmar la acidez.

Consumir chicle puede ayudarnos con la acidez estomacal, aunque esto resulte extraño. Con el chicle se aumentan las cantidades de saliva, que tapan el ácido y además hace tragar más veces, bajando los ácidos desagradables al estómago nuevamente. El regaliz, por su parte, tiene propiedades curativas del estómago, aunque no debemos consumir grandes cantidades ya que puede producir efectos secundarios como la hipertensión.

El aloe, utilizado en las quemaduras, también puede producir el mismo efecto en nuestro estómago, reduciendo la inflamación; y el olmo nos permitirá espesar la capa de revestimiento de mucosa en el estómago, creando una barrera más fuerte contra el ácido.

Debemos cuidar lo que comemos, evitando la hierbabuena, la cafeína, las gaseosas, los chocolates, los cítricos, los tomates, las cebollas y los alimentos ricos en grasas. Además, debemos consumir más fibra y hacer más comidas de menor cantidad. Tampoco debemos comer y acostarnos. Algunos alimentos que ayudan a reducir la acidez estomacal son las almendras, el vinagre de sidra, las manzanas, los plátanos, la albahaca, el té de manzanilla, el té de hinojo, la canela, el ajo, el jengibre, las uvas, las papas, la mostaza, el ananá, la cúrcuma y sobre todo, el agua.

Si tenemos un exceso de grasa abdominal, debemos intentar bajar de peso, también dejar de fumar, dejar de utilizar vaqueros muy ceñidos y hacer ejercicio.
Mitos sobre la acidez estomacal

A menudo se dice que un vaso de leche puede aliviar la acidez estomacal, sin embargo, la leche protege momentáneamente del ácido del estómago, pero a largo plazo las grasas que en ella se encuentran pueden hacer que el organismo genere más ácido. Pero consumirla con moderación y en versiones descremadas puede aportar un montón de calcio, lo que como bien dijimos antes, sí ayuda a la acidez estomacal.

Si estamos padeciendo de acidez más de dos veces a la semana, estos remedios caseros para la acidez estomacal no funcionan, y es importante consultar con un médico a fin de evitar la enfermedad por reflujo gastroesofágico, que puede dar problemas a largo plazo -incluído cáncer-.

Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez estomacal.