En este post te vamos a hablar sobre los remedios naturales que te ayudarán a curar la acidez estomacal. El reflujo ácido es una sensación sumamente desagradable, sin contar los problemas de salud adicionales que ésto puede acarrearte, así como la desagradable irritación en la garganta que se produce cada vez que el reflujo es tan fuero que prácticamente llega hasta nuestra boca. Pero este desagradable condición que empieza en nuestro estómago puede ser sanada usando productos que nos brinda directamente la naturaleza y que no suponen la aparición de efectos secundarios como ocurre con el uso de medicamentos tanto recetados como de venta libre.
Entonces sigue leyendo este artículo para que aprendas cómo preparar unos efectivos Remedios Naturales para curar la Acidez Estomacal. Igualmente aquí podrás revisar el mejor tratamiento natural para curar la acidez.
Aunque no lo creas es posible que disfrutes de tus comidas y bebidas preferidas sin sufrir de ese terrible ardor estomacal, sólo necesitas saber qué productos naturales puedes usar para curar la acidez o agruras y aquí en este artículo es precisamente eso lo que vamos a explicarte.
Las causas de la acidez pueden ser diversas: estrés, mala alimentación, virus, etc., pero el problema siempre ese el mismo: el ácido del estómago sube por el esófago, provocando ardor, malestar, dolor y muchos otros molestos síntomas.
Hay muchas formas de calmarla, entre ellas compartiremos hoy algunos remedios caseros para la acidez estomacal que nos harán manejar mejor ese fuego que sentimos al padecerlo.
Remedios caseros para la acidez
Uno de los remedios caseros y naturales más eficaces para la acidez estomacal es el calcio. Pero en general, no hay un consenso muy grande sobre qué hierbas son beneficiosas para la acidez estomacal, aunque está bastante claro que una combinación de muchas puede ayudar. Entre ellas se encuentra la angélica, la alcaravea, la planta de mostaza, la manzanilla alemana, la caledonia, el bálsamo de limón, el regaliz, el cardo de leche y la menta.
El bicarbonato de sodio es otro de los trucos recurrentes, ya que ayuda a neutralizar el ácido estomacal. Entre media y una cucharadita de bicarbonato sódico mezclado en un vaso de agua nos ayudará a calmar la acidez.
Consumir chicle puede ayudarnos con la acidez estomacal, aunque esto resulte extraño. Con el chicle se aumentan las cantidades de saliva, que tapan el ácido y además hace tragar más veces, bajando los ácidos desagradables al estómago nuevamente. El regaliz, por su parte, tiene propiedades curativas del estómago, aunque no debemos consumir grandes cantidades ya que puede producir efectos secundarios como la hipertensión.
El aloe, utilizado en las quemaduras, también puede producir el mismo efecto en nuestro estómago, reduciendo la inflamación; y el olmo nos permitirá espesar la capa de revestimiento de mucosa en el estómago, creando una barrera más fuerte contra el ácido.
Debemos cuidar lo que comemos, evitando la hierbabuena, la cafeína, las gaseosas, los chocolates, los cítricos, los tomates, las cebollas y los alimentos ricos en grasas. Además, debemos consumir más fibra y hacer más comidas de menor cantidad. Tampoco debemos comer y acostarnos. Algunos alimentos que ayudan a reducir la acidez estomacal son las almendras, el vinagre de sidra, las manzanas, los plátanos, la albahaca, el té de manzanilla, el té de hinojo, la canela, el ajo, el jengibre, las uvas, las papas, la mostaza, el ananá, la cúrcuma y sobre todo, el agua.
Si tenemos un exceso de grasa abdominal, debemos intentar bajar de peso, también dejar de fumar, dejar de utilizar vaqueros muy ceñidos y hacer ejercicio.
Mitos sobre la acidez estomacal
A menudo se dice que un vaso de leche puede aliviar la acidez estomacal, sin embargo, la leche protege momentáneamente del ácido del estómago, pero a largo plazo las grasas que en ella se encuentran pueden hacer que el organismo genere más ácido. Pero consumirla con moderación y en versiones descremadas puede aportar un montón de calcio, lo que como bien dijimos antes, sí ayuda a la acidez estomacal.
Si estamos padeciendo de acidez más de dos veces a la semana, estos remedios caseros para la acidez estomacal no funcionan, y es importante consultar con un médico a fin de evitar la enfermedad por reflujo gastroesofágico, que puede dar problemas a largo plazo -incluído cáncer-.
Revisa aquí el mejor tratamiento natural para curar la acidez estomacal.
